بولندا غنية بالمنتجعات الفريدة ، حيث تتوفر الراحة لكل الأذواق - الينابيع المعدنية ، وساحل البحر ، والغابات والبحيرات ، وشفاء هواء الجبال. يتم استخدام هذه الفوائد الطبيعية في المراكز الصحية التي تقدم غرفًا في فنادق ومصحات مريحة. وفقًا للمصطافين ، توفر المصحات في بولندا فرصة فريدة لتحسين صحتهم. علاوة على ذلك ، بالنسبة للسياح الروس ، فإن الميزة الكبيرة للمنتجعات البولندية هي أنها تقع في نفس المنطقة المناخية تقريبًا مثل الجزء الأوروبي من روسيا ، لذلك لن تكون هناك مشاكل في التأقلم.
ما هي معايير اختيار المنتجع والمصحة
العلاج الوقائي في المصحات وتحسين الصحة ، مما يساعد على اكتساب القوة والطاقة للعام المقبل ، يقدم مساعدة لا تقدر بثمن للصحة. في الوقت نفسه ، لا يمكن للجميع فهم وفرة المقترحات وتحديد أي مصحة وأين يختارون بالضبط ، بحيث تحقق أقصى فائدة في إعادة تأهيل الجسم.
ما الذي يجب مراعاته عند الاختيار؟
- سعر. حدد مقدار الأموال التي ستخصصها ، وبناءً على السعر ، قرر كيفية تنظيم عطلتك في عام 2021.
- ابحث عن ملف تعريف الأمراض التي تحتاج إلى التخلص منها: أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وغيرها.
- موقع. ابحث عن مصحة تقع بعيدًا عن المدن الكبرى قدر الإمكان ، في مكان هادئ ومريح حيث سيصبح الهواء النظيف عاملاً إضافيًا في إجراءات الصحة والتعافي.
- وضح ما هي العلاجات التي يتم تقديمها في المنشأة ، وما الذي تستمتع به بشكل خاص ويساعدك على التعافي.
- حمام سباحة ، الوصول إلى الإنترنت ، وسائل الراحة الأخرى.
توقع قضاء ثلاثة أسابيع على الأقل في منتجع صحي - هذه هي الفترة المثلى لإعادة التأهيل.
الاتجاهات الرئيسية للمنتجعات البولندية
يتم تقسيم جميع المنتجعات تقريبًا بشكل تقليدي إلى ثلاث مجموعات:
- العلاج بالمياه المعدنية ، مع المصادر الطبيعية للمياه المعدنية ؛
- الطين ، التي تقع في منطقة بها رواسب من الطين الطبي ؛
- مناخي ، يعمل في الغابة ، في الميدان ، في البحر ، في الجبال ، حيث يتم استخدام ميزات المناخ والهواء.
في بولندا ، تنتشر المنتجعات العلاجية بالمياه المعدنية والمناخية - في الغابات والجبال وبحر البلطيق.
بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في منتجعات بولندا تخصص في أمراض بعض الأنظمة والأجهزة:
- أعضاء الجهاز التنفسي - Wieliczka.
- القلب وأجهزة الدورة الدموية - Dushniki-Zdroj ؛
- الجهاز الهضمي - موشينا.
- أمراض الجلد - ربكه؛
- اضطرابات التمثيل الغذائي - كولوبرزيج.
- الجهاز العضلي الهيكلي - Augustów؛
- أمراض الجهاز البولي التناسلي - كرينيتسا.
- تشوهات عصبية - Busko-Zdroj.
ما تقدمه المصحات البولندية
تقدم معظم المصحات في بولندا للضيوف مجموعة قياسية من الخدمات - الإقامة والوجبات والفحص والعلاج والعلاج الطبيعي. قد تختلف الخدمات الإضافية في كل منشأة صحية.
في العديد من المصحات ، يتم تثبيت أحدث المعدات ، والتي يمكنك من خلالها الخضوع لدورة من الإجراءات الخاصة - إزالة السموم من الجسم ، وأنواع مختلفة من التدليك ، والشفاء من خلال التأثير على نقاط معينة من الجسم.
بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون فقط الوقاية ، ولكن أيضًا الحصول على دفعة من الحيوية ، فهناك ملاعب رياضية وصالات رياضية وحمامات ساونا.
يسعد العديد من السياح بدمج برامج العلاج مع الرحلات والتعارف مع الدولة. تم أيضًا تهيئة جميع الظروف للاستجمام الثقافي: إذا كنت ترغب في ذلك ، فلديك الفرصة لزيارة أقرب المدن والمتاحف والمسارح والأماكن التاريخية التي لا تنسى.
عند شراء قسيمة ، يجب أن تعرف مقدمًا ما هو مدرج في السعر ، وما الذي يتعين عليك دفعه مقابله.
ما يحتاجه الأجانب في رحلة
بعد اختيار المصحة ، اكتب إلى قسم الحجز. حل المشكلات التنظيمية: عندما تريد المجيء ، إلى متى ، وبعد ذلك ، بعد تلقي دعوة من المؤسسة ، اذهب لفتح تأشيرة.
من الضروري تقديم المستندات المالية التي يمكنك أنت أو أقاربك دفعها مقابل الرحلة ، والحصول على تأمين طبي بمبلغ لا يقل عن 30 ألف يورو.
إذا كنت قد خضعت سابقًا للعلاج ، فانتقل إلى ملف تعريف معين ، وقم بإعداد مقتطف ، وترجمة جميع البيانات إلى اللغة البولندية. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى مستند حول وجود حساسية تجاه الأدوية ، ونتائج جديدة للموجات فوق الصوتية ، والتصوير المقطعي. تحقق مسبقًا مما تحتاج إلى توفيره في المصحة المختارة.
التحضير للرحلة والمسائل التنظيمية
على الرغم من أن المصحات البولندية مفتوحة للترفيه على مدار السنة ، إلا أنه من الجدير التحضير مسبقًا للرحلة وحل بعض المشكلات التنظيمية.
- اتصل بالمصحة ووضح ما يجب إحضاره من المستندات الخاصة بمرور العلاج ، وما إذا كان ملف تعريف المصحة يتوافق مع المرض ، وما إذا كان من الممكن الوصول في الوقت الذي تختاره. انتقل إلى الموقع الرسمي للمؤسسة واكتشف جهات الاتصال الدقيقة. ثم احجز مقعدك واحصل على خطاب تأكيد من الإدارة ، على أساسه سيتم إصدار التأشيرة.
- من الضروري إثبات توفر الأموال المناسبة بشكل موثق لدفع تكاليف الإقامة في المصحة.
- بخطاب من مؤسسة صحية بولندية ومستندات مالية ، قم بشراء التذاكر والتقدم بطلب للحصول على تأشيرة. إذا كنت تتصرف بهذا التسلسل ، فسيتم منحها درجة عالية من الاحتمال.
عند الذهاب للعلاج مع طفل ، لا تنسَ إصدار تصريح تصدير من الوالد الثاني. إذا كان الطفل يسافر بمفرده كجزء من مجموعة ، يوقع كلا الوالدين على تصريح سفر موثق.
المنتجعات الشعبية في بولندا
يفضل البولنديون والأجانب أكثر المنتجعات البولندية شهرة ، والتي تشتهر بطبيعتها الفريدة وتنظيمها الممتاز للاستجمام.
Wieliczka
يقع المنتجع على بعد 14 كم من كراكوف ويشتهر بمناجم الملح الموجودة في قوائم اليونسكو كنصب تاريخي فريد. على عمق أكثر من 200 متر توجد مصحة تحت الأرض تعالج فيها أمراض الحساسية وأمراض الجهاز التنفسي والجلد.
لقد عرف العلم الخصائص غير العادية للملح منذ أكثر من خمسة قرون ، ويعد مركز إعادة التأهيل والعلاج تحت الأرض أحد المصحات القليلة في العالم التي تستخدم الخصائص العلاجية للملح.
تم تصميم مسار العلاج لمدة 17 يومًا. المصطافون في مصحة "Wieliczka" موجودون على السطح ، لكنهم ينزلون كل يوم إلى غرفة معينة - "بحيرة Wessel" و "Eastern Mountains" وغيرها ، حيث يقضون 5-6 ساعات.
دوشنيكي زدروي
في الطريق من براغ إلى فروتسواف ، على ارتفاع حوالي 600 متر فوق مستوى سطح البحر ، يوجد منتجع Dusniki Zdroj المشهور بمياهه المعدنية ومناخه السفلي. هواء الجبل ، وفرة من النباتات النادرة ، والينابيع المعدنية ، وكهف جالوس الملح واليود ، المبني من طوب الملح الذي تم جلبه من القرم ، كلها توفر علاجًا فعالًا للربو والتهاب الشعب الهوائية والحساسية وأمراض الجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي والصدفية والتهاب الجلد واضطرابات الجهاز العصبي.
المنتجع موصى به أيضًا للإرهاق العام وتخفيف التوتر. تقع جميع المصحات ، ومعرض للمياه المعدنية ، وعيادة طبيعية في حديقة مريحة ، على غرار كارلوفي فاري.
كرينيكا زدروي
لؤلؤة المنتجعات البولندية هي Krynica Zdroj الشهيرة ، والتي اشتهرت بالمياه المعدنية الفريدة Jan و Slotvinka و Tadeusz وغيرها. يقع Krynica على بعد 140 كم من كراكوف في محافظة بولندا الصغرى. تمثل الجبال ، والغابات ، ومناخ جبال الألب ، والطين ، والينابيع المعدنية فرصة ممتازة للتعافي في المجالات التالية: علاج الجهاز الهضمي ، والدورة الدموية ، والتمثيل الغذائي ، والجهاز البولي التناسلي ، وأمراض النساء ، ومرض السكري.
يمكن للمنتجع أن يستوعب ليس فقط في المصحات ، ولكن أيضًا في المنازل والراحة والمنازل الداخلية والفنادق. أشهرها Sanatorium Zgoda و Sanatorium Damis و Centrum Zdrowia Geovita. بالإضافة إلى ذلك ، يحجزون الإقامة في كهوف الملح ، ولفائف الطين ، والإحلال الأيوني وإجراءات أخرى. منتزه قديم وممشى ومقاهي ومطاعم وسكة حديد معلقة إلى باركوفايا جورا وفيلات ومستشفيات من القرن التاسع عشر تضفي على المنتجع سحرًا خاصًا.
سويرادو زدروج
يعالج المناخ الجبلي لهذا المنتجع العديد من الأمراض - عواقب الإصابات والروماتيزم وأمراض الجهاز العصبي والدورة الدموية والجهاز التنفسي وأمراض النساء ، لكن التخصص الرئيسي للمصحات في وادي زدروج هو تحسين الأطفال.
يقع المنتجع في حوض نهر Kvisa ، على سفوح جبال Izera ، ويشتهر بمياهه المعدنية ، والطين ، وينابيع الرادون.
عيادات العلاج الطبيعي "فاتسلاف" ، "ايشلانا" ، حمامات الطين الشهيرة معروفة جيدا خارج حدود بولندا.
يوجد في وسط المدينة دار سبا قديمة بها قاعة مسرح. أيضًا ، غالبًا ما تقام الإجازات والمهرجانات هنا - أيام أزهار الرودودندرون ، واجتماعات الفرق الموسيقية المبكرة ، ومهرجان دولي لأوركسترا الشباب وغيرها من الأحداث.
لينديك زدروج
تقع قرية المنتجع الصغيرة Lendek-Zdroj في الجزء الجنوبي من بولندا ، بين الجبال الخضراء ، على بعد 20 كم من كلودزكو. يتدفق نهر بيالا ليديكا الغني بالسلمون المرقط عبر المدينة. لقد وهبت الطبيعة بسخاء لينديك بثرواتها: مناظر طبيعية خلابة ، ومناخ محلي غير عادي ، ومياه حرارية ، وقد استخدمت خصائصها منذ القرن الثالث عشر ، في المقام الأول لتخفيف آلام المفاصل.
القيصر الكسندر الأول ، الملك فريدريش فيلهلم ، الأمراء ، المركيز ، التهم ، الناس العاديون تمت معالجتهم هنا ، لأن الماء الذي يحتوي على الكبريت يحرك دفاعات الجسم ، ويحفز تعافيه.
أشهر هذه المصحات مثل Jerzy و Wojciech و Stanisław و Adam. تستقبل العديد من المنتجعات الصحية الأشخاص ذوي الإعاقة ، وتوفر أحواض سباحة بمياه علاجية ، ورخام ، ولؤلؤ ، وحمامات الرادون.
كولوبرزيج
يتحدث اسم المدينة عن موقعها - "بالقرب من الساحل". في الواقع ، تعد كولوبرزيج واحدة من أقدم المدن على ساحل بحر البلطيق ، وقد تم تشكيلها رسميًا عام 1255. بالفعل في القرنين السابع عشر والتاسع عشر ، كانت هناك حمامات طبية على المستوى الدولي. القرب من البحر والإشعاع الشمسي والينابيع المعدنية تجعل المدينة منتجعًا طبيعيًا. العيش هنا ، والتنفس بعمق للهواء الشافي ، ستشعر بتحسن كبير.
المنتجع متخصص في علاج أمراض الجهاز التنفسي والدورة الدموية والجهاز العضلي الهيكلي والتمثيل الغذائي. تقدم مصحات الأطفال برامج للأطفال المصابين بالربو وأمراض الجهاز التنفسي العلوي والسمنة والحساسية. المصحات الشعبية - "Baltyk" ، "Verona". يوجد بالمدينة ثلاث عيادات للعلاج الطبيعي وحمامات سباحة داخلية قائمة على الينابيع المعدنية.
مرزينو
يقع Mrzeжиyno في الجزء الأوسط من الساحل البولندي لبحر البلطيق ، على بعد 20 كم من كولوبرزيغ. هذه القرية الصغيرة التي يبلغ عدد سكانها حوالي 2000 نسمة تحظى بشعبية لا تصدق بين الأوروبيين والبولنديين. تجذب الشواطئ الرملية البيضاء وغابات الصنوبر العديد من السياح هنا.
تقبل المنتجعات الصحية المحلية المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الحركي والجهاز التنفسي والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي والأمراض المهنية.
إينوركلاو
يقع منتجع Inowroclaw البولندي للعلاج بالمياه المعدنية بالقرب من بيدغوز ، وقد عُرفت مياهه المعدنية منذ القرن السادس عشر. تستخدم المياه المعدنية المحلية للري والاستنشاق وغسل الأمعاء والسباحة في حمامات السباحة والاستحمام. يعالج Inowroclaw أمراض الجهاز التنفسي والتمثيل الغذائي والقلب والأوعية الدموية وغيرها.
يُعرف Inowroclaw باسم منتجع الملح ، حيث يتم إنشاء الهباء الجوي الطبي للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي والجلد ، والتي تساعد أيضًا في التغيرات المرضية في الغدة الدرقية ، وارتفاع ضغط الدم.
يعتبر المنتجع من أجمل المنتجعات في بولندا. قلعة المدينة ذات الأبراج العالية ، والجدار المحصن ، والهندسة المعمارية الجميلة للمدينة ستترك تجربة لا تُنسى.
Ciechocinek
المنتجع القديم في وادي فيستولا ، على بعد 25 كم من مدينة تورون ، معروف على نطاق واسع منذ القرن التاسع عشر ، عندما تم اكتشاف الينابيع الساخنة ، وتم بناء منجم الملح ، وتم بناء حمام ، وتم وضع حديقة جميلة - الكل هذا لا يزال يعمل اليوم. توجد عيادات مشهورة في Ciechoník ، بما في ذلك عيادات أكاديمية في بيدغوشتش.
تقوم منشآت المنتجع بدعوة المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الحركي ، والروماتيزم ، ومشاكل الجهاز التنفسي ، والدورة الدموية ، وكذلك النساء المصابات بأمراض واضطرابات الجلد والسمنة ، والذين يمكنهم تلقي العلاج الحديث والتعافي في المصحات المحلية.
يقدم Ciechocinek قدرًا كبيرًا من الترفيه: العروض والحفلات الموسيقية في المسرح الصيفي ، ومهرجانات أغاني رجال الإطفاء ، و "الصيف تحت أبراج التبريد" وغيرها.
منتجعات أخرى
لا تغطي قائمة المنتجعات الأكثر شعبية في بولندا العدد الكامل للمنتجعات الصحية. توجد العديد من المصحات والعيادات والمستشفيات في مدن وبلدات شهيرة مثل Bochnia و Kudova-Zdroj و Kamenu و Augustów. كل منطقة في هذا البلد المطل على البلطيق لها خصائصها الخاصة ، وفرص تحسين الصحة والتعريف بالقيم التاريخية والثقافية.
استنتاج
يجذب علاج المصحات في بولندا بشكل متزايد انتباه الروس الذين يخططون لقضاء إجازة في الخارج.
أولاً ، أسعار إعادة التأهيل هنا أقل بنحو الثلث مما هي عليه في أوروبا الغربية. ثانياً ، التنظيم والتشخيص والإجراءات والغذاء يتوافق مع المعايير الأوروبية. ثالثًا ، مؤهلات الأطباء وموظفي الخدمة عالية جدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، في بولندا ، يمكنك الجمع بنجاح بين الجولات الطبية والصحية والاستجمام والسياحة والرياضة وزيارة الأماكن الشيقة والفعاليات الترفيهية.
